在Okada Manila
发掘健康与创造力– 仅供Okada Manila 内部客人使用
作为Okada Manila 的尊贵客人，您的入住将为您开启一个独一无二的度假村活动世界！各种精心策划的活动让您的体验更上一层楼，这些活动旨在振奋身体、激发灵感、调动感官。无论您是想在我们高能量的健身课程中挑战极限，还是想通过实践工作坊探索菲律宾和日本的艺术之美，总有非凡的活动在等着您。
加入我们的行列，充分利用您的逗留时间，参加各种活动，享受健康、创造力和难忘的时刻–所有这些都包括在Okada Manila的内部客人的活动中！
| 时间/地点 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 上午 8:00 – 上午 8:30 | 间隔训练 (Coral Gym) | 核心力量 (Coral Gym) | 间隔训练 (Coral Gym) | Strength & Tone (Coral Gym) | 间隔训练 (Coral Gym) | 核心力量 (Coral Gym) | 循环训练 （珊瑚健身房） |
| 上午 9:00 – 9:45 | Pabalat 切割 | 折纸 （珊瑚翼 3 楼 Luna 休息室） | 通过着色获得心灵宁静 (PLAY, UG Floor, Coral Wing) | 通过填色进行心灵修炼 （PLAY，珊瑚翼 UG 楼） | 通过填色获得心灵宁静 （PLAY，UG 楼，珊瑚翼） | |||
| 上午 9:45 – 10:00 | Pabalat 切割 | 折纸 （珊瑚翼 3 楼露娜厅） | ||||||
| 上午 11:00 – 11:45 | 通过着色进行正念 （PLAY，珊瑚翼 UG 层） | ||||||
| 下午 12:00 – 12:30 | CrossFit 训练 （珍珠健身房） | Bootcamp (Pearl Gym) | CrossFit 训练 （珍珠健身房） | ||||
| 下午 4 时至 5 时 | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) 披萨制作 (La Piazza |每人 800 菲律宾比索) | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) 披萨制作 (La Piazza |每人 800 菲律宾比索) | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) | 饼干装饰 (Medley Buffet |免费活动) |
| 下午 5:00 – 5:30 | 品酒 （La Piazza |1,300 菲律宾比索/人） | 瑜伽 （泳池甲板，珊瑚翼泳池） | 有氧舞蹈 （泳池甲板，珊瑚翼泳池） | Bootcamp （珊瑚翼泳池，泳池甲板） | |||
| 品酒 (La Piazza |每人 1,300 PHP) | 品酒会 (La Piazza |1,300 PHP/人) | ||||||
| 下午 5:30 – 6:00 | |||||||
健身活动
我们的健身课程由经过认证的教练带领，让您精力充沛。从心跳加速的间歇训练到身心和谐的瑜伽，我们的健身课程能满足不同层次的需求。通过各种动态选项，增强力量，提高灵活性，找到自己的节奏：
间歇训练：通过高强度和低强度的交替训练来增强你的体力，从而获得均衡的燃烧效果。
核心力量：在稳定和支撑的锻炼中加强和锻炼中段肌肉。
循环训练：耐力和阻力练习的强力组合，以达到全身调节的目的。
●力量与塑形：利用阻力技术和集中动作来塑形。
●瑜伽：用姿势连接身体和心灵，促进力量、平衡和宁静。
有氧舞蹈：随音乐起舞，既有趣又有效。
●CrossFit：通过有氧运动、健身操和举重相结合的项目来挑战整体健康。
训练营：通过有氧运动和力量练习的严格结合，将自己推向新的极限。
注：培训课程专为 18 岁及以上成人设计。
创意工作坊
我们的文化工作坊将传统工艺发扬光大，挖掘您的艺术天赋。这些课程老少皆宜，为探索菲律宾和日本的艺术之美提供了机会：
Pabalat 剪纸：学习精致的菲律宾剪纸艺术，在特种纸上创作复杂的图案。
●折纸：探索日本折纸艺术，在专业老师的指导下制作精美的形状和图形。
食品制作
在这个实践工作坊中，您将发现令人愉悦的烹饪创意！
品酒会：
●饼干装饰：
●制作比萨：
● 制作自己的姜饼屋：用糖霜和糖果组装和装饰节日气氛浓厚的姜饼屋。
重要信息
参加活动时，只需在指定活动地点出示您的房间钥匙和注册姓名即可。活动先到先得，我们强烈建议您提前预订，以确保您的位置。请注意，活动安排如有变更，恕不另行通知。
Okada Manila度假村内的独家活动，让您踏上健康与创意之旅，每时每刻都有机会发现新事物。
