Wellness & Creativity atOkada Manila
-Just forOkada Manila インハウスゲスト
Okada Manila にご滞在いただくと、リゾートに広がるあなただけのアクティビティがお楽しみいただけます！身体を活性化させ、心を刺激し、五感を刺激するようにデザインされた様々なプログラムによって、あなたの体験をより素晴らしいものにしてください。エネルギッシュなフィットネスクラスで自分の限界に挑戦するもよし、体験型ワークショップでフィリピンと日本の芸術の美を探求するもよし。
ウェルネス、クリエイティビティ、忘れられないひとときをお約束するアクティビティで、ご滞在を最大限にお楽しみください。Okada Manila’のご宿泊のお客様には、すべてのアクティビティが含まれています！
| 時間／会場 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前8時～午前8時30分 | インターバル・トレーニング （コーラルジム） | コアストレングス （コーラルジム） | インターバル・トレーニング （コーラルジム） | Strength & Tone (Coral Gym) | インターバル・トレーニング （コーラルジム） | コアストレングス （コーラルジム） | サーキットトレーニング （コーラルジム） | |||
| 午前9時～午前9時45分 | パバラット・カッティング （コーラルウィング3階ルナ・ラウンジ） | 折り紙 （コーラルウィング3階ルナラウンジ） | パバラット・カッティング （コーラルウィング3階ルナ・ラウンジ） | タカ・ペインティング （コーラルウィング3階ルナラウンジ） | ぬり絵でマインドフルネス （PLAY、UGフロア、コーラルウィング） | 折り紙 （コーラルウィング3階ルナラウンジ） | ぬり絵でマインドフルネス （PLAY、UGフロア、コーラルウィング） | タカ・ペインティング （コーラルウィング3階ルナラウンジ） | ぬり絵でマインドフルネス （PLAY、UGフロア、コーラルウィング） | |
| 午前9時45分～午前10時 | ||||||||||
| 午前11時～午前11時45分 | ぬり絵でマインドフルネス (PLAY、UGフロア、コーラルウィング) | |||||||||
| 午後12時～12時30分 | クロスフィットトレーニング (パールジム) | ブートキャンプ (Pearl Gym) | クロスフィット・トレーニング (Pearl Gym) | |||||||
| 午後4時～午後5時 | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) ピザ作り (La Piazza |お一人様PHP 800) | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) ピザ作り (La Piazza |お一人様PHP 800) | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) | クッキーデコレーション (Medley Buffet |無料アクティビティ) | |||
| 午後5時～午後5時30分 | ワインテイスティング (La Piazza |お一人様PHP 1,300) | ヨガ （プールデッキ、コーラルウィングプール） | カーディオダンス （プールデッキ、コーラルウィングプール） | ブートキャンプ （プールデッキ、コーラルウィングプール） | ||||||
| ワインテイスティング (La Piazza | お一人様PHP 1,300) | ワインテイスティング (La Piazza |お一人様PHP 1,300) | |||||||||
| 午後5時30分～午後6時 | ||||||||||
フィットネス活動
認定トレーナーが指導する爽快なフィットネスセッションで、エネルギーを高めましょう。心躍るインターバル・トレーニングから心と体の調和を図るヨガまで、当クラブのフィットネス・クラスはあらゆるレベルに対応しています。さまざまなダイナミックなオプションで、筋力をつけ、柔軟性を高め、自分のリズムを見つけましょう：
インターバル・トレーニング：インターバル・トレーニング：高強度と低強度のトレーニングを交互に行うことで、スタミナを高め、バランスの取れた燃焼を実現。
コア・ストレングス：体幹を安定させ、支えるトレーニングで、中臀部の筋肉を鍛え、引き締める。
サーキット・トレーニング：サーキット・トレーニング：持久力と抵抗力を組み合わせた強力なエクササイズで、全身のコンディショニングを行う。
ストレングス＆トーン：レジスタンス・テクニックを使い、集中した動きで体を鍛える。
ヨガ：強さ、バランス、静けさを促進するポーズで心と体をつなぐ。
カーディオ・ダンス：音楽に合わせて楽しく、効果的なダンスをベースとしたワークアウト。
クロスフィット有酸素運動、柔軟体操、ウェイトリフティングを組み合わせたプログラムで、総合的なフィットネスに挑戦。
ブートキャンプ：ブートキャンプ：有酸素運動と筋力運動を組み合わせた厳しいエクササイズで、新たな限界に挑戦。
注：トレーニングクラスは18歳以上の成人を対象としています。
クリエイティブ・ワークショップ
伝統工芸のワークショップで、芸術的な一面に触れてみませんか。年齢を問わず参加でき、フィリピンと日本の芸術の美しさに触れることができます：
パバラット・カッティング：
●折り紙折り：フィリピンの繊細な切り絵技術を学び、特殊な紙に複雑なデザインを施す：日本の折り紙芸術を発見し、専門インストラクターの指導の下、美しい形や図形を作る。
フード・クラフト
この体験型ワークショップで、楽しい料理の創造性を発見してください！
ワインテイスティング：
●クッキーデコレーション：
●ピザ作り：
●ジンジャーブレッドハウス作り：ジンジャーブレッドハウスを組み立て、アイシングやキャンディーを使ってデコレーションします。
重要なお知らせ
参加方法は、指定されたアクティビティ会場でルームキーと登録名を提示するだけ。アクティビティは先着順となりますので、お席を確保するためにも事前のご予約を強くお勧めいたします。スケジュールは予告なく変更になる場合がございます。
Okada Manila、ウェルネスと創造性の旅に出かけよう。リゾートならではのアクティビティは、一瞬一瞬が新しい発見のチャンス。
