养成良好的卫生习惯，保持健康安全

随着 MECQ 在大马尼拉地区再次生效，我们仍需保持警惕。COVID-19 的威胁仍然普遍存在，每个人都必须为消除这一威胁做出贡献。我们应保持谨慎，努力确保自己、亲人和周围所有人的安全。

为了帮助减少病毒的传播，我们必须牢记保持负责任的态度，养成良好的卫生习惯。这些看似微小的努力却能起到很大的作用。通过养成这些习惯，我们可以减少接触有害元素的机会，培养个人健康意识，并关爱他人。

每个人都必须尽可能使用肥皂和流动水洗手至少 20 秒钟。这是因为科学证明，用肥皂和水洗手比其他任何清洁手段都能更有效地清除常见的致病菌和病毒。

到人群密集或公共场所获取必需品时，切记与其他人保持至少六英尺的距离。保持身体距离可以降低吸入致病飞沫的风险。

咳嗽或打喷嚏时，每个人都应该用纸巾捂住口鼻。每次使用纸巾后必须妥善处理。

外出时，记得戴上口罩。口罩可以阻止有害飞沫进入呼吸系统。戴上口罩可以保护佩戴者和外出时遇到的人。

每次回家，都要对鞋子和衣服进行消毒。此外，定期打扫房间和对高接触物品进行消毒也是很好的预防疾病措施。

避免用未清洗的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

只使用酒精含量至少为 60% 的洗手液和酒精擦。

保持警惕，适当了解情况。只遵循可信赖的新闻和健康组织的指导原则。

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为了确保Okada Manila 成为一个安全、无病毒的空间，我们继续加强健康和安全措施。请访问www.okadamanila/3T了解更多信息。