รักษาสุขภาพและปลอดภัยด้วยนิสัยการรักษาสุขอนามัยที่ดี

เนื่องจาก MECQ มีผลบังคับใช้ในเขตมหานครมะนิลาอีกครั้ง จึงควรเฝ้าระวังต่อไป ภัยคุกคามจาก COVID-19 ยังคงแพร่ระบาดและทุกคนต้องช่วยกันลดการแพร่ระบาดของโรค เราควรระมัดระวังและพยายามดูแลตัวเอง คนที่เรารัก และทุกคนรอบตัวให้ปลอดภัย

เพื่อช่วยบรรเทาการแพร่กระจายของไวรัส เราต้องจำไว้ว่าต้องรับผิดชอบโดยปฏิบัติตามนิสัยการรักษาสุขอนามัยที่ดี ความพยายามเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจส่งผลดีได้มาก การสร้างนิสัยเหล่านี้จะช่วยลดการสัมผัสกับสารที่เป็นอันตราย พัฒนาความตระหนักรู้ในสุขภาพส่วนบุคคล และแสดงความห่วงใยต่อผู้อื่น

ทุกคนต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลให้ได้มากที่สุดเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที เนื่องจากมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการล้างมือด้วยสบู่และน้ำมีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคทั่วไปได้ดีกว่าวิธีการทำความสะอาดอื่นๆ

เมื่อต้องไปยังสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านหรือสถานที่สาธารณะเพื่อซื้อของจำเป็น อย่าลืมรักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต การเว้นระยะห่างทางกายภาพจะช่วยลดความเสี่ยงในการหายใจเอาละอองฝอยที่ทำให้เกิดโรคเข้าไป

ทุกคนควรปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชู่เมื่อไอหรือจาม และต้องทิ้งกระดาษทิชชู่ให้ถูกวิธีหลังใช้ทุกครั้ง

เมื่อต้องออกไปข้างนอก อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัย หน้ากากอนามัยจะช่วยป้องกันละอองฝอยละอองที่เป็นอันตรายไม่ให้เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ การสวมหน้ากากอนามัยจะช่วยปกป้องผู้สวมใส่และผู้ที่พบเจอเมื่อออกไปข้างนอก

ทุกครั้งที่กลับถึงบ้าน สิ่งสำคัญคือการฆ่าเชื้อรองเท้าและเสื้อผ้า นอกจากนี้ การทำความสะอาดบ้านและฆ่าเชื้อสิ่งของที่สัมผัสบ่อยๆ เป็นประจำก็ถือเป็นวิธีป้องกันโรคที่ดีเช่นกัน

หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปาก ด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง

ใช้เฉพาะเจลล้างมือและแอลกอฮอล์ถูที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% เท่านั้น

คอยระวังและรับทราบข้อมูลที่ถูกต้อง ปฏิบัติตามคำแนะนำจากข่าวและองค์กรด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้เท่านั้น

—

เพื่อให้ Okada Manila เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยและปราศจากไวรัส เราจึงใช้มาตรการด้านสุขภาพและความปลอดภัยที่เข้มงวดยิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมาตรการเหล่านี้ได้ที่ www.okadamanila/3T