Giữ gìn sức khỏe và an toàn bằng thói quen vệ sinh tốt
Khi MECQ được áp dụng một lần nữa tại Metro Manila, chúng ta vẫn nên cảnh giác. Mối đe dọa của COVID-19 vẫn còn hiện hữu và mọi người phải chung tay làm phẳng đường cong. Chúng ta nên thận trọng và cố gắng giữ an toàn cho bản thân, những người thân yêu và mọi người xung quanh.
Để giúp giảm thiểu sự lây lan của vi-rút, chúng ta phải nhớ duy trì trách nhiệm bằng cách thực hành các thói quen vệ sinh tốt. Những nỗ lực nhỏ bé này có thể mang lại nhiều lợi ích. Bằng cách xây dựng những thói quen này, chúng ta giảm thiểu việc tiếp xúc với các yếu tố có hại, phát triển ý thức về sức khỏe cá nhân và thể hiện sự quan tâm đến người khác.
Rửa tay
Mọi người phải rửa tay bằng xà phòng và nước chảy càng nhiều càng tốt trong ít nhất 20 giây. Điều này là do rửa bằng xà phòng và nước đã được khoa học chứng minh là hiệu quả hơn nhiều trong việc loại bỏ vi khuẩn và vi-rút gây bệnh thông thường so với bất kỳ phương tiện làm sạch nào khác.
Khoảng cách vật lý
Khi đến những nơi đông người hoặc nơi công cộng để mua những thứ cần thiết, hãy nhớ giữ khoảng cách ít nhất sáu feet với những người khác. Thực hiện giãn cách vật lý giúp giảm nguy cơ hít phải các giọt bắn gây bệnh.
Ho và hắt hơi
Mọi người nên che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Khăn giấy phải được vứt bỏ đúng cách sau mỗi lần sử dụng.
Thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE)
Khi ra ngoài, hãy nhớ đeo khẩu trang. Khẩu trang ngăn chặn các giọt bắn có hại xâm nhập vào hệ hô hấp. Đeo khẩu trang giúp bảo vệ người đeo và những người họ gặp khi ra ngoài.
Khử trùng và vệ sinh
Bất cứ khi nào trở về nhà, điều quan trọng là phải khử trùng giày dép và quần áo. Ngoài ra, việc vệ sinh nhà cửa và khử trùng các vật dụng thường xuyên tiếp xúc cũng là biện pháp phòng ngừa bệnh tật tốt.
Thêm lời nhắc nhở
Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.
Chỉ sử dụng nước rửa tay khô và cồn có chứa ít nhất 60% cồn.
Hãy cảnh giác và cập nhật thông tin đầy đủ. Chỉ làm theo hướng dẫn từ các tổ chức y tế và tin tức đáng tin cậy.
—
Để giữ cho Okada Manila là một không gian an toàn, không có vi-rút, các biện pháp tăng cường sức khỏe và an toàn của chúng tôi vẫn được áp dụng. Tìm hiểu thêm về chúng tại www.okadamanila/3T
